Era un Mañana comun y corriente Kyosuke despues de aver descansado desde su ultimo entrenamiento Kyosuke decidio seguir entrenando porque no se puede quedar atras entonces decidio repetir su rutina del dia pasado.
Este Primero Empezo Sacando unas pesas de su kit colocandoselas en los pies, manos y saco una cuerda de nailo que despues lo guardo en el bolsillo, empezo con una Corrida alrededor del Bosque , este iba Corriendo hasta un poco mas lejos de el campamento , Despues de hay empezo a Hacer un salto hacia una rama de un arbol Y siguio haci , habia pasado media hora y Recorrio todo los alrededores , Saltando , Este Bebio Agua de su Termo , Y Se Devolvio Otravez Saltando , Para Esto Se Estubo 60 minutos igual , Habia llegado a donde Partio , Entonces Se Puso a hacer Zentadillas , Este Se agacho , Ponia sus manos en la nuca Y Flexionaba los Codos , Bajaba y volvia a la Incial , Flexionaba los codos de nuevo , Bajaba y Posicion Inicial , Haci lo Hizo Lentamente , 400 Veces , Despues de Esto Descanso un Rato y Comio un buen plato de ramen caliente , Despues Volvio a Hacer Zentadillas , Con los Mismos Procesos del Anterior , Estaba Vez Hizo 450 Zentadillas , este volvio a tomar un Descanso , Pero Este Resulto ser más Largo , Despues Saco la cuerda , La desato , Estendio los brazos con los puños cerrados con la cuerda en ellas y empezo a saltar , Subia y bajaba rapidamente , ese era el Procedimiento que Kyosuke hacia Con la Cuerda, Haci Fue y hizo unas 600 , a Este le Dolia loa pies y los tobillos , Este Se acosto y se puso a Descansar , Durmio durante 4 , Luego Se Puso ha Golpear un arbol , Kyosuke se puso alfrente de un Arbol , Empezo a hacer Varios Golpes hacia Este , Haci Lo hizo Varias Veces , Cada Vez Golpeando con mas fuerza , Pero a Este Despues de un Tiempo estar Golpeando , Le Dolian los nudillos , Y le Sangraban , Saco De su Bolsillo , Unas Bendas y Se Bendo los nudillos Y siguio golpeandolo con mas fuerza , Despues de golpear el arbol, empezo a patearlo con mucha fuerza rapidamente, Lo pateo durante un buen tiempo y el pie le empezo a sangrar entonces saco otras bendas y se la puso en el pie y tambien las reforzo y empezo a patear a el arbol con mucha mas fuerza , De una patada con todo su fuerza rompio otro tronco de el arbol haci callendo el arbol a un lado, Despues de romper el arbol kyosuke se tomo un descanso para comer algo y dormir un rato, Despues de dormir kyosuke se levanto y se colgo de un arbol , empezo a hacer flexiones, primero subia y luego bajaba haci era el proxedimiento, Haci siguio hasta hacer 1000 flexiones, se solto de el arbol y se sostubo con la mano y se lanzo y callo de pie.
Despues de repetir de nuevo la rutina de el otro dia decidio ir a tomar un paseo....
Tema: Entrenamiento Fisico IIII (Fuerza Brutal) 
Jue Feb 25 2010, 00:36
