Entrenamiento; Velocidad y fuerza

Tema: Entrenamiento; Velocidad y fuerza Lun Mar 08 2010, 23:04

- Día 1 -

Después de un largo y duro entrenamiento hyôton, Daiki pensó que era hora de empezar su entrenamiento con la velocidad y la fuerza. Kitakamura le hizo entrega en su anterior entreno de tres kits de pesas distintas. Cogió el kit que pesaba menos y se colocó cada pesa en su correspondiente sitio. Todas las pesas eran de 30 kilos. Se puso las de los tobillos, y las de las muñecas. Se hizo dos hamburguesas bastante grandes y se las puso en una mochila que tenia por allí tirada.

Una vez se las puso se fue a la calle y empezó a correr hacia el descampado. Allí corrió durante media hora para acostumbrarse a las pesas, y luego se tumbó en el suelo para recuperar el aliento. Una vez recuperado se levantó y corrió durante una hora. Una vez acabó, se echó otro rato y se comió una hamburguesa que se hizo en casa. Después de comer, se echó una siesta para recuperar fuerzas.

Al despertarse, se puso a hacer series de 100 flexiones. Hacia 100 y descansaba. Otras 100 y descansaba. Así durante 10 Veces. Una vez acabó, se comió la otra hamburguesa y se fue a casa. Al llegar a casa ya era de noche, y estaba reventado, así que se quitó las pesas, se duchó, se puso el pijama y las pesas y se fue a dormir.

- Día 2 -

Al día siguiente Daiki se despertó temprano para seguir su entrenamiento. Desayunó fruta, y cereales con leche. Después de eso, se puso la ropa (aun con las pesas puestas) y cogió su mochila vacía y su katana. Pasó por el puesto de sushi y compró sushi para todo el día.

Después, Daiki se fue al descampado de nuevo. Allí dejó su mochila y cogió su katana y dió 100 golpes al aire frontales, 100 la la derecha, 100 a la izquierda, 100 por abajo y 100 girando.
Luego de eso, Daiki estaba agotado. Se echó al cobijo de un árbol y empezó a comer sushi. Después de eso, sin darse cuenta se durmió. Al despertar tenía fuerzas de sobra. Se levantó y empezó a hacer sentadillas con las manos en la nuca. Así estuvo por 5 horas. Cuando acabó se comió el sushi que quedaba y se fue a casa agotado. No se duchó ni nada, simplemente se echó en la cama y se durmió: estaba muy cansado.

- Día 3 -

Al tercer dia, Daiki se levantó sudado de la cama. Se quitó la ropa y las pesas y se duchó, su olor corporal era repugnante. Después de ducharse, se puso la ropa y las pesas y fue a la cocina. Se encontró el desayuno hecho y bocadillos para todo el dia. Su abuela se los había preparado. Al lado de los bocadillos ponia una nota: <<Nietecito, me voy al bingo, te he dejado la comida para hoy. no sobresfuerces. Con amor, tu abuela>> Daiki se comió el desayuno que su abuela le había preparado. Después de eso, se fue a entrenar.

Daiki casi no notaba las pesas. Corrió durante tres horas. Al acabar, se sentó a comerse uno de los bocadillos. Después se puso a hacer diferentes tipos de abdominales, al final había hecho unas 100 abdominales. Al finalizar, se comió otro de los bocadillos. Después se colocó delante de un árbol y empezó a pegarle patadas y puñetazos. Al final acabó destrozando el árbol. Le dió 150 patadas y 150 puñetazos.

Se comió el último bocadillo. Después de eso, se fue a su casa, se quitó las pesas, cenó y se puso a dormir.

Daiki ya debía cambiar de pesas, ya que en estos tres dias, su velocidad y su fuerza habían aumentado drásticamente y ya no notaba esas pesas.

Tema: Re: Entrenamiento; Velocidad y fuerza Lun Mar 08 2010, 23:29

Entrenamiento de pesas válido, pero como he dicho a antes que tú debes comprarla en herrería (si esque no las tienes), y no creas que serás hiperveloz...

Tema: Re: Entrenamiento; Velocidad y fuerza Lun Mar 08 2010, 23:30

Si me lo da un NPC no vale ? :O

Tema: Re: Entrenamiento; Velocidad y fuerza Lun Mar 08 2010, 23:32

Nop, eso es antirolear entonces un npc, me dirá los secretos de yo que sé... ¿del mangekyo eternal? xd